Nhật Ký Tâm Minh

Rong biển trong món canh rong biển thịt bò giúp thải độc tốt, duy trì độ pH ổn định và ngăn chặn sự bài tiết bã nhờn, mang đến làn da khỏe đẹp, chống lão hóa, nếp nhăn.

Việc kết hợp yến mạch với một số loại thực phẩm khác như bí đỏ, gạo lứt, sữa tươi… có thể giúp hiệu quả giảm cân đạt tối ưu nhất.

Bột ngũ cốc giảm cân trở thành xu hướng được quan tâm, đặc biệt là với những ai đang ở trong tình trạng thừa cân, béo phì hoặc ai có mong muốn cải thiện cân nặng, giữ vóc dáng thon gọn.

Xào rau dền tưởng đơn giản nhưng nếu xào không đúng cách sẽ gây hại sức khỏe. Dưới đây là bí quyết giúp các bà nội trợ xào rau dền ngon và bổ dưỡng.

Phải công nhận một sự thật là trời lạnh, muốn bữa ăn ngon miệng thì nhất định không thể thiếu bát canh nóng. Nếu đang "bí" quá, chưa nghĩ ra nên nấu món canh gì, chị em hãy ghim lại những nguyên liệu cần thiết và công thức nấu canh rong biển - tôm mà chúng tôi gợi ý sau đây.

Cây ngưu bàng (Arctium lappa Linn.), họ cúc: Asterraceae cho ta những vị thuốc quý là ngưu bàng (ngưu báng) căn và ngưu bàng tử. Ngưu bàng tử (Fructus Bardanae) còn gọi đại đao tử, ác thực tử, hắc phong tử, thử niêm tử, là quả chín phơi hay sấy khô của cây ngưu bàng.