Nhật Ký Tâm Minh

Hầu hết mọi người đều quan tâm đến sức khỏe, tuy nhiên ngày nay trên mạng xã hội xuất hiện rất nhiều thông tin không chính xác về vấn đề sức khỏe hàng ngày. Vì vậy, hôm nay chúng tôi muốn mang tới cho các bạn một thông tin vô cùng hữu ích về việc duy trì sức khỏe hằng ngày.

Chẳng cần cao lương mỹ vị, 3 loại ngũ cốc quen thuộc này cũng đã mang đến giá trị dinh dưỡng chẳng thể ngờ được, vậy mà đa số chúng ta thường bỏ qua chúng.

Ngưu bàng tên khác đại đao, ác thực, hắc phong, thử niêm. Tên khoa học: Arctium lappa Linn. Họ cúc: Asterraceae, cây thảo lớn, có thân thẳng, cao 1 - 2m, có khía và phân nhánh. Lá hình trái xoan, mọc thành hình hoa thị ở gốc và mọc so le ở trên thân, phiến lá to, rộng 50cm, gốc lá hình tim, đầu tù hay nhọn, mép có răng cưa hay gợn sóng, có nhiều lông trắng ở mặt dưới.

Canh rong biển cà chua là một món ăn truyền thống của người Hàn Quốc được rất nhiều bạn trẻ Việt Nam yêu thích. Không chỉ ngon, món canh này còn đem lại giá trị dinh dưỡng rất cao, giúp bổ sung nhiều loại vitamin, protein và cả chất chống oxy hóa, mang đến cho bạn một sức khỏe tốt và năng lượng dồi dào.

Hiện nay, các loại ngũ cốc tăng cân xuất hiện tràn lan trên thị trường. Cùng tìm hiểu rõ sự thật về ngũ cốc tăng cân và các loại ngũ cốc tăng cân hiện nay để có đánh giá xác thực nhất nhé.

Rong biển đã trở nên rất quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày của các quốc gia như Hàn Quốc và Nhật Bản. Việc sử dụng rong biển thường xuyên sẽ mang đến nhiều tác dụng tốt với sức khỏe.